Óratípusok

Talajon végzett csoportos pilates órák.

Pilates gépen végzett személyi edzések.

Dinamikus, lendületes óra kis létszámú csoportban, ahol a Reformer gép segítségével erősítjük a tartóizmokat, javítjuk a testtartást és növeljük a mobilitást. Az oktató folyamatos iránymutatást ad, így teljesen kezdők és haladók is biztonságban, kontrolláltan tudnak edzeni.

Két fős, személyre szabott óra, ahol a fókusz a precizitáson és az egyéni igényekhez igazított gyakorlatsoron van. Ideális pároknak, barátoknak vagy azoknak, akik csoporthangulatot szeretnének, de több figyelmet igényelnek.

Teljesen rád szabott óra, ahol az oktató csak veled foglalkozik. A tanulási tempó, a gyakorlatsor és az intenzitás teljesen egyénre szabott, így gyorsan és hatékonyan érheted el a tartásjavító, alakformáló vagy rehabilitációs céljaidat.