1. Kell előzetes tapasztalat a Pilates órákhoz?

Nem, a Pilates minden szinthez igazítható. Kezdők, újrakezdők és haladók is biztonságosan csatlakozhatnak.

2. Mit vigyek magammal az órára?

Kényelmes sportöltözet, egy kis törölköző és víz bőven elég. A felszerelést biztosítjuk.

3. Az óra előtt hány perccel érdemes érkezni?

Kb. 5–10 perccel kezdés előtt. Így van idő átöltözni, elhelyezkedni és ráhangolódni.

4. Hogyan tudok bejelentkezni az órákra?

Telefonon, illetve az online időpontfoglaló rendszerünkön keresztül tudsz regisztrálni és foglalni.

5. Szükséges-e előre foglalni?

Igen, a férőhelyek limitáltak, ezért kérjük, hogy előre foglalj.

6. Hogyan tudom lemondani a foglalásomat?

A foglalásodat az időpontfoglaló rendszerben, illetve telefonon lehet módosítani vagy lemondani, szigorúan 24 órával az időpontod előtt.

7. Milyen óratípusok vannak?

  • Csoportos reformer gépi Pilates
  • Duó reformer gépi Pilates
  • Egyéni reformer gépi Pilates

8. Lehet-e egyéni órára jelentkezni?

Igen, elérhetők privát órák is, ahol személyre szabott gyakorlatsort kapsz.

9. Van-e egészségügyi ellenjavallat?

Ha van friss sérülésed, műtéted vagy krónikus problémád, kérjük, jelezd az oktatónak.

10. Állapotosan járhatok Pilatesre?

Igen, de csak kifejezetten akkor, ha az oktató engedélyezi és felügyeli. Mindig jelezd előre az állapotod!

11. Milyen gyakran érdemes járni?

Heti 2–3 alkalommal már látványos tartásjavulás, erősödés és mobilitásnövekedés érhető el.

12. Van öltöző és zuhanyzó?

Öltöző és zuhanyzó/mosdó biztosítva van vendégeinknek a stúdióban.

13. Mennyibe kerül egy óra vagy bérlet?

Aktuális árainkat az „Árlista” menüben találod.

14. Milyen fizetési módok vannak?

Készpénzt és előre utalást fogadunk el jelenleg a stúdióban.

15. Van parkolási lehetőség?

A Dunapart Rezidencia vonzáskörzetében fizetős parkolási lehetőség áll rendelkezésre.

16. Milyen eredményekre számíthatok?

  • tartásjavulás
  • erős, stabil törzs
  • laposabb has
  • hát-, derék- és vállfájdalmak enyhülése
  • mobilisabb, rugalmasabb test
  • stresszcsökkenés
  • tónusos, hosszú izmok